軟木瑜珈墊搭配護膝舒適使用指南

快速解答

要將膝墊用於軟木瑜珈墊，請直接將墊子放在軟木表面，膝蓋或肘部接觸的位置——天然抓力能讓它們穩固不滑，即使出汗也沒問題。

軟木墊與膝墊的逐步設定

1. 展開並定位您的軟木墊： 將軟木瑜珈墊放在乾淨乾燥的地板上。如果邊緣翹起，讓它平放幾分鐘。天然橡膠底層能抓住大多數表面而不滑動。 在添加墊子之前，確認墊子完全平坦。
2. 識別高接觸區域： 跪在墊子上，標記膝蓋接觸的位置。常見位置：中心用於桌面式，稍微向前用於低弓箭式，靠近頂部用於跪坐冥想。 在放置墊子之前，先練習幾個姿勢確認位置。
3. 將膝墊直接放在軟木上： 在標記區域放置一個或兩個軟木膝墊。輕輕按壓——軟木表面自然抓住墊子底層。如需額外高度，可疊放兩個墊子。 如果墊子滑動，請擦拭墊子表面使其乾燥；軟木在略微潮濕時抓力更好。
4. 練習時調整墊子位置： 在姿勢轉換之間，用腳或手輕輕移動墊子。它們在靜態保持時應保持不動，但在快速流動中可能移動。必要時重新調整。 對於動態序列，將墊子放在手臂可及範圍內，而不是固定在一個位置。
5. 一起清潔和存放： 練習後，用濕布擦拭軟木墊和膝墊。讓它們自然晾乾再捲起。將墊子放在墊子頂部一起捲入，或放入單獨的袋子中，以避免產生皺褶。 切勿摺疊軟木墊；務必平放或捲起存放以保持形狀。

提及的產品

• Blossom 軟木瑜珈墊 | 4.5MM: Blossom 軟木瑜珈墊在出汗時提供抓力且不滑動。這意味著您的膝墊在熱瑜珈或激烈流動中保持穩定，無需中途調整。

  

• Blossom 緩衝軟木膝墊: 這些緩衝軟木瑜珈膝墊方塊可以疊放或分開使用，以支撐膝蓋或肘部。您可以在跪姿中疊放以增加高度，或每個膝蓋下使用一個以獲得平衡支撐。