Blog

標準サイズとワイドヨガマットの選び方

標準とエクストラワイドのヨガマットを比較：幅の選択肢、トレードオフ、背の高い人、男性、24インチのマットで窮屈に感じる人向けのフィットガイド。

快適に座るための瞑想クッションの選び方

高さ、形、詰め物をお尻と座り方に合わせて選ぶ瞑想クッションの選び方を学び、あぐら座位をより長く快適に保ちましょう。

湿度の高い天候でヨガマットのグリップを保つ方法

湿度はマットのグリップに影響します。蒸し暑い時期にマットが滑りやすくなる理由、グリップを取り戻す方法、コルクがより賢い選択となる場面を解説します。

ヨガボルスターで背中の痛みと緊張を緩和する方法：リストラティブの手順

ヨガボルスターを使って背中の痛みや張りをケアするための、実践的なステップバイステップガイド。自宅でできるサポーテッド後屈、やさしいストレッチ、リラクゼーションポーズを紹介します。

コルクヨガマットバンドル：キットはお得？

マット、ブロック、ストラップが実際の練習スタイルに合っていれば、セット購入は個別購入よりお得になることがあります。ここでは判断基準、メリット・デメリット、自分に合うかの見極め方をご紹介します。

膝と手首をサポートするヨガマット：効果的な対策

ヨガでの膝や手首の痛みは、多くの場合、関節の弱さではなく圧力と角度から生じます。原因を診断し、実際に役立つマットやパッドを選ぶ方法をご紹介します。

無毒ヨガマットの選び方：購入前のFAQ

無毒ヨガマットに関する実践的なFAQ：どの素材を信頼すべきか、ヨガマットのオフガス化の原因は何か、そして本当にPVCフリーのヨガマットを購入前に見分ける方法をご紹介します。

初心者のための自宅ヨガキットの揃え方：購入ガイド

初心者向けヨガキットで自宅練習を始めましょう。マット、ブロック、ストラップ、ボルスターという基本が揃います。まず何を買うべきか、後回しにできるものを解説します。

ホットヨガ後のコルクヨガマットのお手入れ手順

コルクマットのための実践的なホットヨガ後のケアルーティン：まず自然乾燥、次にマイルドな溶液で拭き、完全に乾かし、賢く保管して臭いを防ぎグリップを守りましょう。

バランスポーズに適したヨガマットの厚さとは？

マットの厚さはバランスに影響する？薄いヨガマットと厚いヨガマットが立位ポーズの安定性をどう変えるかを解説し、バランス用途でコルクマットがより適しているのはどんな時かをご紹介します。

ヨガマットの端のカールを防ぐ方法

端の反りは通常、保管方法の問題であり、欠陥ではありません。原因の見極め方と、コルクマットを含め、平らにならないヨガマットを平らにする方法をご紹介します。

コルクヨガマットとラバーヨガマットの比較：グリップ・手入れ・感触

コルクと天然ゴムのヨガマットを、グリップ・お手入れ・使用感で比較。汗ばむ手、敏感肌、毎日の練習に適した素材がどちらかがわかります。